Учебник терапевтической йоги

Диліпкумар К.В.

Книга є переведення підручнику з лікувальної Йоге, призначеного для студентів Аюрведичних вузів Індії. Автор, професор К.В. Диліпкумар — лікар аюрведи та послідовний прихильник використання методів йоги в терапевтичних і профілактичних цілях.

Вихід російськомовної версії — давно очікувана подія: викладач йоги неодноразово волав до автора з проханням про це. Сподіваємося, що книга поповнить явний брак інформації з терапевтичного потенціалу та лікувальних методів Йогі й буде корисна також двом людям, які містять немедикаментозні методи лікування у свою практику.

Оголовлення

Пропозицію автора 
Введення 

1. Історія й література 
Цимологія (В'ютпатті)
Визначення
Способи контролю розуму
Еволюція Йогі — Аналіз щастя
Історія розвитку Йогі
Література Йогі
Різні напрями Йогі 
Хатха-йога
Учителя Йоги XIX века

2. Йога – принципы и практика 
Частина I. Бахіранга-йога 
Яма та Ніяма 
Яма (Погранкції) 
Ніяма (Правила) 
Асана 
Стимулювання і розслаблення 
Розширення.особливості
Йогічні асани — Класифікація 
Суріанамаскар
Пози стоячи
Пози сидячи
Пози на спині
Пози на животі
Диететика и практика асан
Пранаяма
Введення
Прана в Хатха-йоге
Нади
Концепція Кундаліні 
Чакра 
Надішодхана пранама 
Тривалість Праної миті 
Дієтика під час практики праної миті
Вплив практики та її результат
Ознаки правильного очищення нади
Шатра
Класифікація кумбхакі 
Кевалакумбхака.
Хатхасидхи.лакшана 
Практика після кумбхакі
Бандхі

Частина II. Антанга йога 
Пратьємара
Дхарана
Дх'яна
Самадхи

3. Клінічний підхід до Йоги й Аюрведа 
Клінічний підхід до Йоге 
Теорія Панчакош
Зняття хвороби в Йозі 
Психосоматичні захворювання
Йога для лікування стресу
Відповідна реакція стресу 
Стрес — причина психосоматичних захворювань
Захворювання, викликані стресом
Стрес з погляду Йогі
Комплексний підхід Йогатерапії 
Лікування Кош
Аюрведа и Йога 
Філософія Йогі в Аюрведі
Психологія Йогі в Аюрведі 
Підхід до лікування
Сатваяваджой
Упа (Психотерапевтичні.навички)
Клінічна Йога і  Бронхіальна Астма 
Клінічна Йога у разі Цукрового Діабету
Клінічна Йога у разі захворювань хребетника 
Клінічна Йога у разі ожиріння
Вплив практики Йоги на фізичні та ментальні доші.

4. Специфіка клінічної Йоги 
Дихальні практики
Розминкові вправи
Шукмаліяма
Динамічні вправи Йогі

Бібліографія