Продавець Indian Market розвиває свій бізнес на Prom.ua 9 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
232 відгуків
+380 (50) 468-10-88
+380 (67) 177-33-63
Індійські товари. Наші телефони: 067-1773363, 050-4681088
Кошик

Харчування

Індійські продуктові товари: спеції, рис, боби, зернові культури, масла, вирощені на території сонячної і казкової Індії

22 ведичних правила здорового харчування


Ману-самхіта. 22 ведичних правила здорового харчуванняЦі правила наводяться в Ману-Самхіті.
Люди ведичної цивілізації знали ці правила і слідували їм.

1 Ніколи не є без почуття голоду. Це означає, що, якщо це правило не буде виконуватися, то їжа залишається не перевареної, а не перетравлена їжа є отрутою для організму.
2 Ніколи не є при стомленні, гнів, роздратування, страх. При будь-яких емоціях виникає порушення Агні і циркуляції Прани в шлунку і кишечнику, тому їжа перетворюється на отруту.
3 Перед їжею прополоскати рот, очі, вимити стопи холодною водою, а ще краще прийняти повне обмивання.
4 Приймати їжу потрібно обличчям на схід, а не на північ, оскільки якщо ми приймаємо їжу обличчям на північ, захід, то енергія йде від нас, і зменшується Оджас в тілі.
5 Їжа повинна бути приготовлена з любов'ю. Їжу треба готувати для Бога, і після пропозиції її Богу можна їсти самим. Тому їжу завжди треба готувати в доброму гуморі з приємним умонастроєм, тоді їжа буде легко перетравлюватися. Якщо їжа приготовлена вами в поганому настрої, у стані роздратування, злості, тривоги і смутку, така їжа не повинна пропонуватися Богу, т. до. вона приготовлена без любові до нього, така їжа не принесе вам користі. Умонастрій, з яких готувалася їжа, зробить її такою ж неякісною, і тому така їжа теж вважається нечистою і отруйною.
6 Їжу необхідно приймати, коли працює права ніздря, так говорить нам Аюрведа. Якщо при прийомі їжі не працює права ніздря, необхідно подихати через праву ніздрю, закривши при цьому ліву. При роботі лівої ніздрі вогонь травлення ослаблений, тому їжа буде погано перетравлюватися. Для того, щоб запрацювала права ніздря, можна полежати на лівому боці.
7 Перед прийняттям їжі треба молитися завжди, т. к. прийняття їжі є священний процес. І тому, коли ми читаємо молитву, ми психологічно налаштовуємося.
8 Їжа, запропонована Богу, є «прасадом». Потрібно покласти собі на тарілку рівно стільки, скільки ви зможете з'їсти. Прасад не можна викидати, тому потрібно все з'їсти, що знаходиться на вашій тарілці. Якщо є тварини, то залишок прасада можна віддати їм. Не можна перекладати Прасад з тарілки на тарілку, щоб члени сім'ї доїдали за ким-то залишки їжі. Необхідно користуватися металевим посудом, вона вважається чистою і не передає карму. У кожного члена сім'ї повинна бути своя власна посуд. Це правило повинно виконуватись повсякденно, а не тільки тоді, коли хтось із членів сім'ї хворий.
9 Перш, ніж їсти самому, необхідно нагодувати інших. Раніше, у давні ведичні часи, існував звичай для сімейних людей, коли був приготований прасад, то господарі виходили на вулицю і пропонували їжу голодним.
10 Для поліпшення травлення рекомендується перед їжею прожувати імбир з шматочком лимона і дрібкою солі, це дасть сигнал шлунку, щоб запрацювали травні залози.
11 не Можна розмовляти під час їжі. Порожні розмови розпорошують енергію і погіршують циркуляцію повітря.
12 Зуби дані нам не для прикраси, а для ретельного пережовування їжі, тому їжу потрібно ретельно пережовувати, а не ковтати швидко. Їжу треба приймати спокійно. Якщо ви поспішаєте, то краще буде для вас, якщо ви пропустите їжу, ніж ви з'їсте її.
13 Їжа повинна впливати на всі 5 органів чуття, вона повинна радувати око, повинна веселити наше серце, повинна бути гарною на вигляд і виділяти приємний аромат.
14 Ніколи не їжте їжу, яка виділяє неприємний запах, або їжу, яка приготована більше 3,5 годин тому. Якщо їжа була запропонована Богу, то її можна зберігати й більше 3,5 годин.
15 Після їжі треба прополоскати рот, вимити стопи ніг холодною водою, ополоснути очі холодною водою.
16 Відразу після їжі не можна спати. Спати можна після їжі через годину або півтора. Взагалі, Аюрведа не рекомендує спати вдень, оскільки це веде до ослаблення всіх процесів, що протікають в тілі, і сон не сприяє засвоєнню їжі, оскільки сповільнюється протягом Прани в тілі. Сон невеликий 15-20 хвилин рекомендується лише для конституції Вата, т. до. вона – сама неспокійна натура. Також, якщо ви втомилися, то перед їжею можна 15-20 хвилин відпочити, лежати треба на лівій стороні тіла, це посилить вогонь травлення і відкриє праву ніздрю.
17 Не є кислих фруктів на ніч і не пити кисломолочних продуктів.
18 Ніколи не їсти до сходу сонця і після його заходу, особливо в сутінки.
19 не Можна перекушувати між їжею і їсти стоячи.
20 не Можна пити воду відразу після їжі і до їжі. Якщо ви хочете схуднути, то пийте воду до їжі, якщо ви хочете зберегти вагу, то пийте воду під час їжі. Але не захоплюйтеся цим способом, т. к. він послаблює травлення. Якщо конституція Піта дуже зголодніла, то їй необхідно випити перед їжею кілька ковтків води для того, щоб знизити апетит.
21 Якщо вам потрібно спорожнити кишечник, то це слід зробити не раніше 3-х годин після їжі.
22 Ніколи не треба приймати їжу доти, поки не звільнився кишечник.

в виде галереив виде списка

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner